Die Lochmanns

Premiere einer Kult-Show  Am 28.02.2026 waren Doris und ich zur Premiereaufzeichnung der neuen Gladiators-Show in Düsseldorf eingeladen. In einer riesigen Halle der Messe Düsseldorf (Halle 2A) wurde eine spektakuläre Arena aufgebaut – mit Tribünen, Lichttechnik und einer gigantischen Spielfläche in der Mitte. Die Dimensionen waren wirklich atemberaubend. Das Prinzip der Show: Eine hochtrainierte Gladiatorentruppe aus Frauen und Männern tritt gegen Herausforderer aus der Gesellschaft an. Frauen gegen Frauen, Männer gegen Männer. In verschiedenen Spielen geht es um Kraft, Schnelligkeit, Geschicklichkeit und taktisches Können. Ziel ist es, die professionellen Gladiatoren zu besiegen und sich bis ins Finale durchzukämpfen. Moderiert wird das Ganze von Laura Wontorra, Jan Köppen und Frank „Buschi“ Buschmann – ein eingespieltes Team aus dem Sport-Entertainment. Noch dürfen nicht alle Details verraten werden, denn die Ausstrahlun...

Hautgesundheit beginnt von innen – und darf einfach sein. In der aktuellen Maxi bin ich als Gesundheitsexperte mit sechs konkreten, alltagstauglichen Tipps rund um das Thema Haut vertreten. Mein Ansatz: Nachhaltige Hautpflege entsteht nicht im Badezimmer, sondern im Zusammenspiel von Ernährung, Darmgesundheit, Stoffwechsel, Durchblutung und bewusster Selbstfürsorge. Statt schneller Oberflächenlösungen geht es um echte Regeneration – von innen nach außen. Wer seiner Haut langfristig etwas Gutes tun möchte, findet in der neuen Ausgabe fundierte, praxiserprobte Impulse, die sich unkompliziert umsetzen lassen. Die aktuelle Maxi ist jetzt im Zeitschriftenhandel erhältlich. Ich freue mich sehr, Teil dieser Ausgabe zu sein. #Hautgesundheit #GanzheitlicheGesundheit #BeautyVonInnen #Gesundheitsexperte #Naturheilkunde #Darmgesundheit #Selfcare #GesundeHaut #Stoffwechsel #Regeneration #MaxiMagazin #GanzheitlicherAnsatz

Überblick über das Buch Sexualität ist kein isolierter Bereich des Lebens. Sie ist eng verbunden mit Atmung, Nervensystem, Körperwahrnehmung, emotionaler Regulation und Beziehungsgestaltung. Genau hier setzt dieses Buch an. René Lochmann, Therapeut mit über 25 Jahren Praxiserfahrung, nimmt Leserinnen und Leser mit auf eine tiefgehende, zugleich nüchterne Reise durch die körperlichen, psychischen und zwischenmenschlichen Grundlagen menschlicher Sexualität. Ohne Ideologie, ohne Leistungsdruck und ohne moralische Bewertung zeigt er, warum viele sexuelle Schwierigkeiten keine Defizite sind, sondern Signale eines Körpers, der Schutz, Sicherheit und Klarheit sucht. Das Buch verbindet fundiertes Wissen aus Körpertherapie, Psychotherapie, Atemarbeit und Beziehungsarbeit mit lebensnahen Reflexionen und praxisorientierten Ansätzen. Es behandelt unter anderem die Rolle von Atmung und Nervensystem, die Bedeutung von Selbstsexualität, den Einfluss von Scham und Prägung, die Dynamik von Fantasie, Ve...

gerissenwieeinlamm: Man sieht René Lochmann – und denkt, man kennt die Story. Aber diese Folge ist anders. In Teil 1 spricht René (Die Lochmanns) über Dinge, die selten in der Öffentlichkeit landen: über den Moment, wenn du dich nicht zugehörig fühlst. über Schulzeit, Isolation, Mobbing. und darüber, wie ausgerechnet Sport zum Wendepunkt wird – weil er dir wieder einen Platz gibt. Wir reden auch über seinen Weg vom Handwerk hin zu Therapie, emotionaler Gesundheit und Fitness – und über den Druck, der entsteht, wenn viele zuschauen, aber nur wenige wirklich verstehen, was im Inneren passiert. Das ist kein Promi-Talk. Das ist ein Gespräch über Identität, Rückschläge und die Frage: Wie findet man seinen Weg, wenn man sich selbst zwischendurch verliert? Und: Teil 2 kommt – mit Fokus auf Beziehungen, Nähe und Berührung (und warum das oft zu kurz kommt). ab 11.2. hören https://open.spotify.com/episode/1POW8wizlWSuqLEzkg6E4A?si=ErUJiEaWSIS07H3szXj9Kg Neue Folgen jeden Mittwoch um ...

https://whatsapp.com/channel/0029VbBD6qmJuyA3czH7RW1J

 https://amzn.eu/d/cG1w8IP Überblick über das Buch Die Wahrheit über Alkohol – Ein klarer Blick für alle, die frei werden wollen von René Lochmann Alkohol ist das meistverharmloste Gift unserer Zeit. Dieses Buch zeigt schonungslos und zugleich einfühlsam, was Alkohol wirklich im Körper, im Gehirn und im Leben bewirkt – und warum bereits kleine Mengen schaden. Basierend auf 25 Jahren therapeutischer Erfahrung deckt René Lochmann die größten Mythen auf, erklärt die wahren psychologischen Mechanismen hinter dem Trinken und zeigt praxiserprobte Wege, wie Menschen echte Freiheit finden – ohne Kampf, ohne Druck, ohne Scham. Du erfährst: Warum Alkohol biologisch immer Stress und Zellschäden auslöst Wie Mythen uns seit Generationen täuschen Welche emotionalen Muster hinter dem Trinken stecken Wie Schlaf, Stimmung, Energie und Beziehungen sofort profitieren Welche Werkzeuge dich wirklich frei machen Wie du neue Rituale, Klarheit und echte Lebensfreude entwickelst Ein Buch für al...