Posts

ECKERNFÖRDE ERLEBT – GEMEINSAM MEHR

Bild
ECKERNFÖRDE ERLEBT – GEMEINSAM MEHR ERREICHEN Warum braucht Eckernförde einen gemeinsamen WhatsApp-Kanal? Weil wir damit eine kostenlose Werbe- und Informationsplattform für unsere ganze Stadt schaffen. Für Gewerbetreibende, Selbstständige, Freiberufler, Vereine, Veranstalter und alle Menschen, die in Eckernförde etwas anbieten, organisieren oder bewegen. Veranstaltungen, Aktionen, Dienstleistungen, Angebote und Neuigkeiten können kostenlos veröffentlicht werden. Keine Mitgliedsbeiträge. Keine Anzeigenkosten. Keine versteckten Gebühren. Und genau darin liegt die Stärke: Statt vieler kleiner Einzelkanäle bauen wir gemeinsam einen großen Eckernförde-Kanal auf. Die Mischung macht ihn interessant – und sorgt dafür, dass Menschen regelmäßig hineinschauen. Schon heute erreichen unsere täglichen Beiträge 100 % unserer Kanalmitglieder mit Sichtkontakten. Und jeden Tag wächst die Gemeinschaft weiter. Je größer wir werden, desto wertvoller wird diese kostenlose Reichweite für jeden E...
Kommentar veröffentlichen
Mehr anzeigen

Vielseitigkeitstraining – Tabeas 20 Minuten Einsteigertraining

Bild
Überblick über das Buch Vielseitigkeitstraining – Tabeas 20 Minuten Einsteigertraining Von Tabea Brumbach & René Lochmann Mehr Kraft. Mehr Stabilität. Mehr Beweglichkeit. Nur 20 Minuten. Gesund und leistungsfähig zu bleiben, muss weder kompliziert noch zeitaufwendig sein. Mit diesem praxisnahen Ratgeber zeigen die Sporttherapeutin und Trainerin Tabea Brumbach sowie der Therapeut und Autor René Lochmann, wie ein effektives Ganzkörpertraining einfach in den Alltag integriert werden kann. Das vielseitige 20-Minuten-Programm verbindet funktionelle Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Körperspannung zu einem ganzheitlichen Trainingskonzept. Alle Übungen werden Schritt für Schritt erklärt und sind sowohl für Einsteiger als auch für Wiedereinsteiger geeignet. Sie benötigen nur wenig Platz und lassen sich bequem zu Hause durchführen. Neben dem Trainingsprogramm vermittelt dieses Buch leicht verständliches Hintergrundwissen über Körperhaltung, Beckenboden, Atmun...
Kommentar veröffentlichen
Mehr anzeigen

Ahrtal - Fluthilfe - 5 Jahre später

Bild
Beitrag über den Link
Kommentar veröffentlichen
Mehr anzeigen

Jetzt als Download verfügbar.

Bild
Link https://libro.fm/audiobooks/9780466988265-atmung
Kommentar veröffentlichen
Mehr anzeigen

#Gentleman #KielerWoche #ClassicMeetsReggae #Reggae #Eckernförde #SchleswigHolstein

Bild
Willkommen in Eckernförde! Heute durfte Eckernförde einen besonderen musikalischen Gast begrüßen: Reggae-Künstler Gentleman und seine Band sind vor ihrem Auftritt auf der Kieler Woche in unserer Stadt angekommen. Gentleman, mit bürgerlichem Namen Tilmann Otto, zählt seit vielen Jahren zu den international erfolgreichsten deutschen Musikern. Mit seiner authentischen Mischung aus Roots-Reggae, Dancehall und modernen Einflüssen begeistert er ein weltweites Publikum und genießt auch in Jamaika große Anerkennung. Morgen, am 26. Juni, steht ein besonderes Konzertereignis auf dem Programm: Im Rahmen der Kieler Woche präsentiert Gentleman gemeinsam mit dem Philharmonischen Orchester Kiel das außergewöhnliche Projekt „Classic meets Reggae“. Eine musikalische Verbindung von orchestraler Klangfülle und den charakteristischen Reggae-Rhythmen – live auf der Rathausbühne in Kiel. Wir heißen Gentleman und seine Band herzlich an der Ostseeküste willkommen und wünschen einen angenehmen Aufenthalt in Ec...
Kommentar veröffentlichen
Mehr anzeigen

Rundwanderung ums Noor – Natur, Ruhe und wunderschöne Ausblicke im Eckernförder Umland

Bild
Rundwanderung ums Noor – Natur, Ruhe und wunderschöne Ausblicke im Eckernförder Umland  Video Manchmal liegen die schönsten Orte direkt vor unserer Haustür. Die Rundwanderung ums Noor bei Eckernförde ist genau so ein Ort. Auf gut begehbaren Wegen führt die Tour durch eine abwechslungsreiche Landschaft mit Wasserblicken, grünen Uferbereichen, kleinen Waldabschnitten und vielen ruhigen Plätzen zum Verweilen. Hier kann man abschalten, tief durchatmen und die Natur in ihrem eigenen Rhythmus erleben. Das Windebyer Noor ist eines der schönsten Naturgebiete im Eckernförder Umland und bietet zu jeder Jahreszeit neue Eindrücke. Ob beim Spaziergang, bei einer ausgedehnten Wanderung oder einfach nur für eine kleine Auszeit vom Alltag – die Runde ums Noor verbindet Bewegung, Erholung und Naturerlebnis auf besondere Weise. Unser Fazit: Eine Wanderung für alle, die die Natur lieben, den Norden genießen möchten und auf der Suche nach echten Lieblingsorten sind.  Entdecke deine Heimat neu. Wa...
Kommentar veröffentlichen
Mehr anzeigen

Wer die Region Flensburg besucht oder einen besonderen Tagesausflug in Schleswig-Holstein plant, sollte sich dieses außergewöhnliche Science Center nicht entgehen lassen. Die Phänomenta zeigt eindrucksvoll, wie spannend Wissenschaft sein kann und warum Entdecken eine der schönsten Formen des Lernens ist.Von uns gibt es dafür eine klare Empfehlung. Neugierig bleiben, ausprobieren, Fragen stellen und die Welt mit anderen Augen betrachten – genau dafür steht die Phänomenta Flensburg.#Phänomenta #Flensburg #SchleswigHolstein #Ausflugstipp #WissenschaftErleben

Bild
Ein Ort, der Neugier weckt, zum Staunen einlädt und Wissenschaft auf faszinierende Weise erlebbar macht: Die Phänomenta in Flensburg gehört zu den Ausflugszielen in Schleswig-Holstein, die man unbedingt auf seiner Liste haben sollte. Hier geht es nicht darum, Dinge hinter Glas zu betrachten. Hier wird ausprobiert, entdeckt, geforscht und verstanden. Über 170 interaktive Experimentierstationen laden dazu ein, Naturgesetze, Technik, Physik und Mathematik spielerisch zu erleben. Viele Phänomene, die uns im Alltag begegnen, werden plötzlich greifbar und verständlich. Besonders schön ist, dass die Phänomenta Menschen jeden Alters begeistert. Kinder erleben spannende Aha-Momente, Jugendliche entdecken Wissenschaft aus einer völlig neuen Perspektive und Erwachsene merken schnell, dass Staunen keine Frage des Alters ist. In einer Zeit, in der vieles digital und virtuell geworden ist, schafft die Phänomenta einen Ort zum Anfassen, Ausprobieren und Mitmachen. Genau das macht ihren besonderen Rei...
Kommentar veröffentlichen
Mehr anzeigen