Die Lochmanns

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🌱 Präventionsplan gegen Hass 25 Jahre Praxiserfahrung – René Lochmann Hass auf andere entsteht selten plötzlich. Er wächst oft im Kleinen: durch Lästern, Spott oder ständige Unzufriedenheit. Genau dort können wir eingreifen. 👉 1. Wahrnehmen – Lästern & Abwertungen erkennen. 👉 2. Ansprechen – respektvoll nachfragen statt schweigen. 👉 3. Verstehen statt verurteilen – Frust sehen, nicht nur Worte. 👉 4. Perspektive geben – Denkanstöße statt Schubladendenken. 👉 5. Positiv vorleben – Respekt und Offenheit wirken ansteckend. 💡 Prävention heißt: nicht warten, bis Hass laut wird – sondern früh im Alltag Haltung zeigen. Jeder kann dazu beitragen. 🔖 Hashtags: #Prävention #Haltungzeigen #Respekt #Miteinander #Zivilcourage #StopptHass #Therapieerfahrung #Sozialarbeit #Gemeinschaft #Rassismusprävention #RenéLochmann

👉 Folge Renés Küstenkraft auf Instagram oder im WhatsApp-Kanal für mehr Impulse, Übungen und Challenges! 🌊💪 📖  Worte können täuschen – der Körper nicht. Unser Gehirn steuert Sprache bewusst, doch Körpersignale laufen unbewusst ab. Spannung, Herzschlag, Mimik, Haltung – sie verraten, wie wir uns wirklich fühlen. Evolutionär ist das logisch: Schon bevor es Sprache gab, haben wir über Körpersprache überlebt. Deshalb spüren wir in einer Umarmung sofort, ob echte Nähe oder nur Fassade da ist. Intimität ist ein Wahrheitsraum – weil der Körper niemals lügt. ✨ 📌  #ehrlichkeit #körperweisheit #psychologie #gehirnpsychologie #neuropsychologie #evolution #körperarbeit #achtsamkeit #intimität #nähe #wahrheit #authentizität #umarmung #selbstwahrnehmung #gefühle #achtsamleben #körperpsychotherapie #bewusstsein

🎉💪 Herzlichen Glückwunsch, Jan-Ole & BALTECKBARS e. V.! 💪🎉 10 Jahre pure Leidenschaft, 10 Jahre Bewegung, 10 Jahre Gemeinschaft! 🙌 Von Eckernförde aus habt ihr eine Idee in die Welt getragen, die heute für so viele Menschen eine echte Inspiration ist: Calisthenics – Training mit dem eigenen Körper, im Einklang mit der Natur, offen für alle, die Lust haben, sich zu bewegen und Teil einer einzigartigen Community zu sein. 🌍🌿 Was 2015 mit einer Vision begann, ist heute ein starkes Fundament in Schleswig-Holstein und weit darüber hinaus: Innovation, Bewegungszukunft, Zusammenhalt, Lebensfreude. Ihr habt nicht nur eine Sportart etabliert, ihr habt einen Ort geschaffen, an dem Menschen wachsen – körperlich, mental und menschlich. 💥 Euer Verein zeigt, wie Sport verbinden kann: Jung und Alt, Anfänger und Profis, alle sind willkommen. Neue Freundschaften entstehen, Motivation wird geteilt, und gemeins...